Heti étrend

Összeállt a következő napi étrend:

Csütörtök: 

R: zabpehely, pirított dió, alma, mindez leöntve natúr joghurttal

T: banán

E: Húsleves sok zöldséggel, tészta nélkül

U: 2 hamlett sonkával, paradicsommal, 1 zöldalma

V: 1 kefír

Tovább a blogra »