Heti étrend

2009 december 9. | Szerző: minroke |

Összeállt a következő napi étrend:

Csütörtök: 

R: zabpehely, pirított dió, alma, mindez leöntve natúr joghurttal

T: banán

E: Húsleves sok zöldséggel, tészta nélkül

U: 2 hamlett sonkával, paradicsommal, 1 zöldalma

V: 1 kefír